انت وهي
تعالي معانا حتلاقي احسن صحبة و احسن بنات


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara
عضوة هايلة
عضوة هايلة


عدد المساهمات : 139
نقاط : 268
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/06/2010

مُساهمةموضوع: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل    السبت يوليو 24, 2010 9:54 am

اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل عبد العال ،اقوي واسهل طريقة للتخسيس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كتير من الناس بيعانوا من زياده الوزن وال بيسبب ليهم مشاكل ومعاناه وضغط نفسى كبير لذلك اليكم اسهل طرق التخسيس بدون رجيم للدكتور عادل عبد العال دكتور الطب النبوى والبديل
ذكر د عادل عده طرق لانقاص الوزن من5الى7 كيلو فى الشهر وهى:

1- ربع بطيخه وكوب ماء قبل كل وجبه بتلت ساعه وهى اسهل الطرق بجانب ان البطيخ من اهم اغذيه نضاره الوجه وغسيل الكلى
2-ماء ورق العنب المسلوق ولمونه معصوره قبل الاكل

3- 10حبات لوز+كوب ماء ساخن+معلقه كمون حب+ لمونه مبشوره ويطرق ربع ساعه ثم يشرب قبل الاكل بتلت ساعه
بجانب ان الليمون المبشور بقشره يوجد به 26ماده علاجيه واللوز يساعد على تنزيل الكليسترول ولكن دون ان يدخل النار

4- 25جرام لوز +25جرام عسل نحل +25جراه عجوه ينقع اللوز فى ماء قبلها بليله ثم نضع عليه العسل والعجوه وياخذ قبل الاكل بتلت ساعه وهذه الخلطه تساعد ايضا على زياده الوزن ولكن اذا اخذت بعد الاكل
بجانب ان العجوه من الاغذيه التى تمد الجسم بكميات هائله من الطاقه ومن تناول سبع عجوات فى بدايه اليوم لم يصبه سم ولا سحر فى هذا اليوم وهى من سنه النبى عليه الصلاه والسلام
وايضا العسل من اهم الاغذيه التى تحترق بسرعه جدا ومن اسرع الاغذيه التى يصل جلوكوزها الى المخ لذلك يعتبر من اغذيه الذكاء الاطفال (وفيه شفاء للناس)
5- عاوز تخس لازم تاكل كتير ولكن لازم تاكل اى شى قبل الاكل بتلت ساعه
6- الى جانب مزاوله اى رياضه ومش مهم تكون رياضه قويه وافضل رياضه لانقاص الوزن هى المشى
7- الحاله النفسيه من اهم العوامل التى تؤثر على الوزن زياده ونقصا فلابد من تظبيط الحاله المزاجيه
اتمنى ان اكون قدمت شى مفيد لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa mimie
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 94
نقاط : 113
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل    السبت يوليو 31, 2010 12:01 pm

و الله انا تخنت جدا اليومين دول و لازم اخسسسسسسسسسسسسسسس مرسي يا ساره بيعيط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://entiwheya.yoo7.com
 
اسهل طرق التخسيس للدكتور عادل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انت وهي :: الرشاقة والتخسيس :: ريجيم و انظمة غذائية-
انتقل الى: